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运动后喝些白酒能---l疲劳?白酒

人运动后体内会产生大量乳酸，导致酸碱不平衡，使人感到疲劳。

白酒能扩张血管，它的蛋白质---酸含量---丰富，能与体内乳酸发生蛋白质磷酸化反应，从而加快乳酸代谢，能有效地---l疲劳。白酒

需要注意的是,运动后喝酒要遵循“适时”“适度”“适量”的塬则。“适时”就是不能停止运动马上饮酒,尤其是饮大量的啤酒,因为这样会加重l心的负担,损害健康,应该选择在进食时;“适度”就是运动后饮酒度数应是低度酒,如葡萄酒、黄酒、啤酒等,而我国传统的酿酒如绍兴酒、糯米酒也是自古流传的滋养补品;“适量”就是酒量要适当,一般白酒每次不宜超过50毫升,啤酒不超过300毫升。白酒

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有助睡眠白酒

早在古代，白酒就受到了人民的欢迎，它在保健、治l病功效更被医者们所---，广泛应用于医l药领域。白酒中的成分很复杂，其中不少是人体健康所必需的，有失l眠症者睡前饮少量白酒有利于快速睡眠，并能---胃液与唾液分泌起到健胃的作用，但是要注意——是少量、少量哦。白酒

能再喝酒的信号：面色暗沉白酒

当肝l脏功能出现异常的时候，会导致机体的胆道在一定程度上收到阻碍，进而影响到胆道内胆红素的---，甚至是出现障碍，之后还会影响到胆红素的浓度升高，从而出现黄l疸的---，通俗的讲，大多数肝l脏功能出现问题，会导致眼睛、皮肤变黄。白酒

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